لوگوی ماد
0

سبد خرید شما خالی است.

0

برای مشاهده لیست وارد شوید...

مشاهده محصولات فروشگاه

برخی از علائم کمبود عزت نفس

دسته بندی ها : آخرین مقالات, توسعه فردی 18 فروردین 1398 ehsan shaabani 1503 بازدید

 

حساسیت بیش از حد به نظرها و انتقادهای دیگران
معمولا دیگران با انتقاد کردن، توهین و تحقیر، مسخره کردن، بزرگ جلوه دادن ضعف‌ها و اشتباهات ما، عمداً یا سهواً می‌توانند عزت نفس ما را در معرض حمله و تهدید قرار دهند. اما تفاوت ما انسان‌ها با یکدیگر در این است که بعضی از ما، کمتر و بعضی بیشتر به نظرات و مواضع دیگران حساس هستیم. افراد با عزت نفس ضعیف، به شدت تحت تاثیر انتقادها و تحقیرهای دیگران قرار می گیرند.
قضاوت و ارزیابی ضعیف از خود
خود کم بینی و ارزیابی ضعیف از توامندیهای خود، از نشانه های بارز افراد با عزت نفس پایین است. گرچه ممکن است این افراد در ظاهر نمایش قدرتمندی از خود داشته باشند، اما در درون از ضعف و بی مایگی به خود می لرزند.
مقایسه خود با دیگران
افرادی که کمبود عزت نفس دارند مدام خودشان را با دیگران مقایسه می کنند و چون، خودشان را ضعیف و بی ارزش می پندارند، در عمل نیز سعی می کنند نشانه هایی برای این ضعف خود پیدا کنند، گرچه ممکن است این گونه نباشد. بنابراین معمولا دنبال نشانه هایی می روند که خودشان را نسبت به دیگران ضعیف تر ببینند.
تفاسیر منفی از پیامها و ضعف در ارتباط موثر
افرادی که عزت نفس پایینی دارند، چون مدام تحقیر شده اند و بی حرمتی دیده اند، در ارتباط با دیگران نیز، دنبال نشانه هایی می روند که ثابت کنند به آنها بی حرمتی و توهین شده است. بنابراین مدام می خواهند ثابت کنند که شما یا دیگران به آنها بی حرمتی کرده اید. در واقع اگر پیام شما به چندین شکل قابل تفسیر باشد، آنها بدبینانه ترین حالت را در خواهند گرفت.

نویسنده: دکتر علی جمشیدی

ehsan shaabani

راه آسان‌تری برای ارتباط با کاربران‌مان پیدا کرده‌ایم :) عضویت در کانال

مطالب زیر را حتما بخوانید:

قوانین ارسال دیدگاه در سایت

  • چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه اشخاص مدیر، نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

نظرات کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    لینک کوتاه :
    لوگوی ماد

    تمامی حقوق این سایت برای موسسه آموزش عالی آزاد ماد است و کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد.