توسعه فردی چیست؟
توسعه فردی به مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و مهارتهایی گفته می‌شود که یادگیری آنها به فرد کمک می‌کند در روابط اجتماعی، کاری و تحصیلی خود بهتر عمل کند. هدف اصلی توسعه فردی، پرورش مهارتهای فرد و تحقق اهداف وی در راستای شکوفایی حداکثر توانمندهایی که دارد و برای رسیدن به آنها برنامه ریزی می نماید.
سودمندترین سرمایه‌گذاری، سرمایه‌گذاری روی خودتان است. (وارن بافت)
کسب و کارهای موفق را مدیرانی توانمند اداره می‌کنند.مدیران توانمند می‌توانند در هر شرایطی مؤثّر باشند. این شایستگی‌ها و توانایی‌های فردی است که منجر به ابتکارعمل،انتخاب‌های صحیح و تصمیم‌گیری هوشمندانه می‌شود. جملة زیبای جک ولش،
را باید همیشه آویزه گوش کرد که گفته است:
ارزش شما با ارزش کسب و کارتان، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
جای دیگری جمله دیگری از وارن بافت را خواندم: شما نمی‌توانید با یک آدم کوچک (بد)، تجارت بزرگ (خوب) داشته باشید. فردی که نتواند روابط خود را با اطرافیان بهینه سازد و زندگی شخصی خود را سر و سامان دهد، انتظار نمی‌رود که بتواند در کسب و کاری بهره‌وری ایجاد کند.
مسیر توسعة کسب و کار از توسعة فردی می گذرد. توسعة نگرش، مهارت‌ها و دانش فردی بی شک می‌تواند بر توسعة کسب و کار تأثیر بگذارد. توسعة فردی، توسعة جسمی را هم در برمی‌گیرد. بهبود و توسعة جسمی شامل مباحث مربوط به سلامتی و آمادگی جسمی است. در حوزة سلامت، مواردی از قبیل تغذیه، پیشگیری و درمان بیماری‌ها، سبک زندگی ، خواب و استراحت مورد بررسی قرار می‌گیرند. توسعة فردی می‌تواند شامل دانش و مهارتهای مختلف باشد.
انضباظ شخصی و هدف‌گذاری
انضباط شخصی را تا حد زیادی می‌توان با مقولة مدیریت زمان(مدیریت برخود)، هم سو دانست. از طرفی انضباط شخصی به معنای دقیق و مرتّب بودن نیست، بلکه هدف اصلی آن، اراده در هدف گذاری و پیگیری عملی اهداف و تصمیم‌ها است. بدون انضباط شخصی، هیچ موفقیتی حاصل نخواهد شد.
اگر فردی در دراز مدّت موفق بوده، معمولاً نشان دهندة آن هست که در برنامة کوتاه مدّت خود تصمیمات موفقی داشته است که مهم ترین مورد این تصمیمات ” قربانی دادن“ است؛ یعنی این که افراد برای موفقیت در آینده، باید چیزهای زیادی را (لذت های کوتاه مدت) در راه خود قربانی کنند.
o باید زودتر از خواب بیدار شوند.
o پرتلاش باشند و زمان بیشتری کار انجام دهند.
o میزان بیشتری پول سرمایه‌گذاری و پس انداز کنند.
o زمان بیشتری را برای تربیت فزرندانشان صرف کنند و …
برخی از حوزه‌های توسعة فردی
توسعة فردی از نظر مفهوم و کاربرد بسیار گسترده است. مهم‌ترین حوزه‌های توسعة فردی شامل موارد زیر می‌شود:
1. مدیریت زمان، انرژی و تمرکز (نخستین گام و اساسی‌ترین مرحله در توسعة فردی)
2. مدیریت استرس، افسردگی، اضطراب و خشم.
3. عزّت نفس و اعتماد به نفس.
4. مهارتهای یادگیری، مطالعه، حل مسئله، حافظه و خلاقیت.
5. کنترل ذهن، تفکّر مثبت و خوش‌بینی.
6. مهارتهای ارتباطی، انگیزش و رهبری.
7. مهارتهای ارائه و سخنرانی.
یکی از بهترین کتاب‌های برایان تریسی نویسندة معروف در حوزة موفقیت و توسعة فردی، کتاب انضباط شخصی اوست.
نه گام انضباط شخصی از نظر او به شرح زیر است:
o گام اوّل در انضباط شخصی: انضباط تفکّر روشن در برابر تفکّرات مبهم.
o گام دوم در انضباط شخصی: تعیین اهداف روزانه.
o گام سوم در انضباط شخصی: مدیریت زمان روزانه.
o گام چهارم در راه رسیدن به انضباط شخصی: جرأت داشتن و شجاع بودن.
o گام پنجم در انضباط شخصی: عادت‌های خوب تندرستی و سلامت.
o گام ششم انضباط شخصی: سرمایه‌گذاری و ذخیرة سرمایه.
o گام هفتم انضباط شخصی: سخت کار کردن و پشتکار مستمر.
o گام هشتم انضباط شخصی: یادگیری مستمر و بی وقفه.
o گام نهم انضباط شخصی (گام نهایی): ثبات قدم.
دیدگاهتان را بنویسید